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フルーツポンチ 
保育園のお迎えは夕方4時すぎです。

帰りの車でおにぎりを食べるのが、入園当時からのお決まりになっていて
おにぎり1つと冷たいお茶を必ず持ってお迎えに行きます
そして帰宅してからおやつを食べるのもおきまり。
保育園でもおやつの時間があるんですけどね。。

最近は暑いので、ババロアやゼリー、プリンなど、
のど越しの良いものを作るようにしています。


これは昨日思いついたフルーツポンチです。

ふるーつぽんち


午前中時間がなくて何も作ってあげられなかったので、
帰宅後、ちびぽんたがシャワーしている間に作りました
缶詰のフルーツにサイダーをかけただけです。
とっても簡単♪

おいしーー!と喜んで食べていました。

普段は炭酸を飲ませてないですからね。。
それが嬉しかったのかも知れません。

もりもり食べられることは元気な証拠!
暑さに負けないためにも、普段控えている甘いものや味の濃いものを
食生活にうまく取り入れていきたいです。



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